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一、保健食品是一種特殊食品，不能代替藥品，不具有疾病預防、治療功能。廣大消費者，特別是中老年人，切勿聽信將保健食品說成靈丹妙藥的虛假宣傳。

二、保健食品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。

三、要通過正規的渠道購買保健食品，索要正規的銷售憑據，切忌通過非法傳銷、會議營銷、電話營銷等途徑購買保健食品。不要盲目參加任何以產品銷售為目的的健康知識講座、專家報告、免費試用等活動。

四、選購保健食品要認準產品包裝上的保健食品標志（小藍帽）及保健食品批準文號，依據其功能有針對性的選擇，并按標簽說明書的要求食用，切忌盲目使用。相關產品信息可在國家食品藥品監督管理總局網站（www.sfda.gov.cn）查詢。

五、發現有虛假宣傳食品和保健食品具有疾病預防、治療功能的，可撥打12331電話投訴舉報。